پدل جز ورزش های آبی محسوب می شود. ماهیت پدل برد از ورزش موج سواری گرفته شده است. پدل برد در رشته های یوگا، مسابقه سرعت، موج سواری و دریای آزاد مورد استفاده قرار می گیرد.
در تخته سواری ایستاده فرد تعادل خود را به وسیله یک تخته شناور روی سطح آب حفظ می کند. در مقاله پدل برد و نحوه انتخاب آن توضیحاتی کاملی در مورد این ورزش داده ایم.
پدل برد سواری علاوه بر هیجان برای ورزشکار آرامش به همراه می آورد. با پدل می توانید در آب های آرام و دریاچه ها به یوگا بپردازید. و یا به تفریح هیجان انگیز و موج سواری بپردازید. پدل برد باعث تقویت عضلات و تعادل بدن می شود. تمامی عضلات بدن از نوک انگشتان پا تا گردن درگیر می شوند.پ دل برد ترکیبی از موج سواری و قایق رانی می باشد. برای حرکت پدل برد به سمت جلو یک پارو یک طرفه استفاده می شود. پارو زنی در پدل برد سواری هم بصورت ایستاده و هم بصورت نشسته انجام می شود.
تعداد نظرات 0